４月１２日

４月１１日

私は死んだようです

リンゴの日記に　「書けない　　お母さんが　夢で死んじゃった。」と　書いてありました・・・


４月１２日

私だけ食べている　お母さんもバナナも食べていないのに

私だけ一日中食べている

太りたくないのに　今日の体重は３１キロ→３３．６キロ

一日で３キロ増えた

デブにはなりたくない　筋肉質になりたい

許せない　甘いものばっかり

おやつじゃなくて　食べすぎた自分が許せない

チョコ甘い　アイス甘い　ホットケーキも美味しいけど甘い

栄養剤も甘い

甘いものばっかり嫌　

もっと甘いものが欲しい

ばかみたい　こわれた

食べちゃった　もうヤダ

時間を戻してよ



摂食障害の特徴的行動に　零百思考というのが　あります。

食べるか　全く食べないか・・・

食事をコントロールできない自分が嫌になり　自暴自棄に・・

一口食べたら（自分の許容範囲を超えたら）　その時点で　もうどうでもいい

どうでもいいから　気持ち悪くなるまで食べる・・・

リンゴもそんな状態でした

そこから過食嘔吐に陥る人も　少なくありません

当時　１４８センチで３１キロ　

どんなに食べても食べ過ぎとは言えないくらいの体重

体が　脳が　食べろと指令を出し続け　自分では止められない状態

体重減少期に食べさせることも大変でしたが、これから始まる食欲暴走期に食べた後に宥めることも本当に大変でした。

リンゴもこの時期が一番つらかったと思います。


一昨日は　夕飯の後に　ビスコを二箱　全部食べていました。

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おいしいけどね・・


まだ、途中で止めるっていう事が　難しいみたい・・・・・

でも、昔みたいに　食べなきゃ良かったって　暴れなくなったし　おやつの回数も減っている。


甘いものを食べることは　愛情不足だって言われている

恋をしている女の子は　あんまり甘いもの食べないそうだ・・・・

まだまだ　リンゴの愛情タンクは　満タンまで遠そうです・・・・


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ただただ長く続けられるように頑張ります(9｀･ω･)9+ﾟ*｡:ﾟ+


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