タウリンの効果？

ブログを始めたころからですが　タウリンのサプリを飲んでいます


なぜ？タウリンを飲んでいるのかと言うと・・・
コレステロール対策の為です


総コレステロール値も　善玉コレステロールも　悪玉コレステロールも　すべてが高いのです
健康診断では　問題なし　なんですが
私の母の若いころと同じ状態で・・
母曰く　「閉経したら　一気に上がる！！」そうです（血圧も急上昇するらしいです）


早めに手を打たないと・・
そのためのタウリンです


服用して半年以上経ちました
残念ながら　採血をしていないので　コレステロール値は分からないのですが


この２，３カ月　体に変化がありました
体重自体に変化はないのですが　筋肉量が増え　体脂肪率が減ってきました。


それに伴い　体年齢も　若返っています
実年齢４５歳ですが　体年齢は３０歳に！！
ちなみに　体脂肪率も２５～２３パーセント前後から　２２～２０パーセントに！


おそらく　タウリンの効果だと思うのです


タウリンを　運動前に飲むと筋肉がつくそうです
そして　基礎代謝が上がるそうです


これで　コレステロールが下がっていれば　良いのですが・・
（次回採血は　来年の２月くらいの予定です）


私が飲んでいるタウリンはこれです


外国のサプリなので　カプセルが異常に大きいです！


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