３人３様？

先日の　8月の食費内訳に　コメントありがとうございます


主婦向けの雑誌に、

旦那さん　奥さん　小さい子供2人　で　一か月3万円！　
なんて特集がされていたりして・・
すごいですよね
いったい何を食べているんでしょうね？！


でも　うちはうちってことで　気にせずに　美味しいものを食べていこうと思っています。
財布の紐も緩みっぱなしです(´∇｀;)ｱﾊﾊｯ



食費が嵩む原因の一つに
リンゴとバナナの食生活の違いがあると思うのです



朝食　
リンゴは　ご飯食
バナナは　パン食

主食
リンゴは　雑穀米をいれた玄米
バナナは　まっ白い白米



晩御飯
リンゴは　魚と野菜
バナナは　肉　肉　肉



朝食は　

リンゴは　朝に魚を焼いたり　または　前日の残り物　納豆や豆腐を食べます
バナナは　菓子パンを一個と　まき場の朝（ヨーグルト）一個と　コーヒー牛乳です


主食は

基本的にお米は　一日二回炊きます
朝と夕方に　白米と　雑穀入り玄米を炊きます（１．５合づつ）



晩御飯は

リンゴとバナナが一緒に食べるものもありますが・・
大抵　野菜のおかず（私とリンゴ）　　バナナのおかず（バナナと私）　リンゴのおかず　
こんな感じで作っています

ちなみに昨日は　
バナナには　作り置きした餃子を焼き　リンゴには　鰹の生姜焼きを作りました。

なんだか私もリンゴとバナナの食事を分けることに対して
リンゴが摂食障害になった時から　慣れてしまっているようです。



御参考までに・・

昨日作った３人のお弁当です


バナナと私用

左が　バナナ用
ミートボール　ウインナー　甘い卵焼き　白米の上には鶏の煮カツ

右が私用
厚揚げ　ブロッコリー　エノキダケの肉捲き　甘い玉子焼き　


こちらは　リンゴ用

キャベツと人参の塩いため　ブロッコリー　目玉焼き　　厚揚げ　エノキダケの肉捲き
もちろん　ご飯は雑穀米

しかも　２段弁当箱
普通　用量の多い方がご飯用だと思うのですが、リンゴからの要望でおかずを多くして欲しいと！！



私のお弁当　この集合の　赤いところでしょう？
　
余り物集合弁当！！
(･:ﾟдﾟ:･)


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