2015.03.25
健康診断
今年の健康診断では 「胃ポリープ疑い」で再検査となってしまいましたが・・・・
昨年は コレステロール値が要注意の数値でした。
なので 一年間 コレステロール値の改善に
タウリンを飲み続けていました。
タウリンの効能は
「肝機能を改善」
→「血液中の脂質を改善」
→「コレステロール値低下」だそうです。
下のグラフ
青 総コレステロール値（120～219）
赤 悪玉コレステロール値（～119）
緑 善玉コレステロール値（40～96） カッコ内は正常値です
昨年 今年
総 225 206↓
悪 139 108↓
善 89 96↑
2つ目のグラフは 体重の推移です
初年度を0として 増減です
ちなみに
初年度 ＢＭＩ値は19.9
今年は 20.7
正常値は 18.5～25未満（標準は22）
今年 標準体重以内に収まっているものの・・・
それにしても 急上昇・・・
やばすぎです・・・・(~o~)
横軸が見えにくいので左から
平成19年10月4日 平成20年10月4日 平成21年10月9日 平成24年2月16日 平成25年2月28日 平成26年2月20日
平成27年3月4日です。
まとめ
体重は 大幅↑
ですが、コレステロール値は↓
タウリン効果で上昇が抑えられたのでしょうか？
タウリンを飲んでの 私的感想は
体脂肪率が2％下がった
冷え性改善
お酒が強くなったような気がする・・・
私は サプリメントを朝晩飲んでいます
タウリンのサプリメントは日本では販売されていません。
錠剤ですが 日本のサプリメントより大きいです
サプリを飲めない方は ドリンクタイプでも良いと思います。
来年こそは 体重を減らして タウリンの劇的な効果をお見せできればと思ってます！！
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３ポチも？！ ありがとうございました。
昨年は コレステロール値が要注意の数値でした。
なので 一年間 コレステロール値の改善に
タウリンを飲み続けていました。
タウリンの効能は
「肝機能を改善」
→「血液中の脂質を改善」
→「コレステロール値低下」だそうです。
下のグラフ
青 総コレステロール値（120～219）
赤 悪玉コレステロール値（～119）
緑 善玉コレステロール値（40～96） カッコ内は正常値です
昨年 今年
総 225 206↓
悪 139 108↓
善 89 96↑
2つ目のグラフは 体重の推移です
初年度を0として 増減です
ちなみに
初年度 ＢＭＩ値は19.9
今年は 20.7
正常値は 18.5～25未満（標準は22）
今年 標準体重以内に収まっているものの・・・
それにしても 急上昇・・・
やばすぎです・・・・(~o~)
横軸が見えにくいので左から
平成19年10月4日 平成20年10月4日 平成21年10月9日 平成24年2月16日 平成25年2月28日 平成26年2月20日
平成27年3月4日です。
まとめ
体重は 大幅↑
ですが、コレステロール値は↓
タウリン効果で上昇が抑えられたのでしょうか？
タウリンを飲んでの 私的感想は
体脂肪率が2％下がった
冷え性改善
お酒が強くなったような気がする・・・
私は サプリメントを朝晩飲んでいます
タウリンのサプリメントは日本では販売されていません。
錠剤ですが 日本のサプリメントより大きいです
 NOW社 ダブルストレングス・タウリン(1000mg) 100カプセル |
サプリを飲めない方は ドリンクタイプでも良いと思います。
 ドルドミン 3000 / 栄養ドリンク 滋養強壮●セール中●★税抜1900円以上で送料無料★ドルドミン... |
来年こそは 体重を減らして タウリンの劇的な効果をお見せできればと思ってます！！
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No title
こんにちは。
健康診断 コレステロールの結果
総、善、悪 全てで良い結果出てますね (*^^)v
タウリン 継続は力なりですね ＾＾
少々の体重増加は目つぶって、、、
ポリープ 気になりますね
健康診断まったくしてない私としては ドキです（汗）
大事に至らない事願っています <m(__)m>
健康診断 コレステロールの結果
総、善、悪 全てで良い結果出てますね (*^^)v
タウリン 継続は力なりですね ＾＾
少々の体重増加は目つぶって、、、
ポリープ 気になりますね
健康診断まったくしてない私としては ドキです（汗）
大事に至らない事願っています <m(__)m>
- 夏娘
- URL
- 2015-03-25
- [ 編集 ]
No title
おはようございます。気になるデータですね。タウリンが効くんですね。でも、日本では、錠剤が売っていないんだ・・・。栄養補給のドリンクには、はいってるでしょうが、糖分が気になりますよね。＾＾；
夏娘さんへ
夏娘さんは 健康診断受けていないんですか？
健康診断って受ける面倒ですものね
でもこうして年単位で数値が出ると 生活を日々見直さないと・・なんて考えますし
うちは まだまだ子供にお金がかかりそうなんで
大事に至らないように受けておかないと！ そんな気持ちが強いですね
きっと 子供も手が離れて 特に大きな病気をしていなければ 私も受けないでしょうね・・
でも婦人科検診だけはお勧めします
ポリープは 無いと思ってます(^_-)
過去にも 胃の上部に異常ありと書かれて 胃カメラやったらなんでもなかったことがあるので・・
今回も上部なんで 誤診されやすい胃袋なんだと思ってます(^^)
健康診断って受ける面倒ですものね
でもこうして年単位で数値が出ると 生活を日々見直さないと・・なんて考えますし
うちは まだまだ子供にお金がかかりそうなんで
大事に至らないように受けておかないと！ そんな気持ちが強いですね
きっと 子供も手が離れて 特に大きな病気をしていなければ 私も受けないでしょうね・・
でも婦人科検診だけはお勧めします
ポリープは 無いと思ってます(^_-)
過去にも 胃の上部に異常ありと書かれて 胃カメラやったらなんでもなかったことがあるので・・
今回も上部なんで 誤診されやすい胃袋なんだと思ってます(^^)
- みかん
- URL
- 2015-03-26
- [ 編集 ]
ピーちゃんこさんへ
効果があると言ったら あるような・・・
気のせいと言ったら 気のせいのような？！
どうなんでしょうね？
でも 肝臓が強くなった気はします(^_^)
コレステ値が 上昇していないので 引き続き服用していく予定です
（買い置きもたくさんあるんで・・・）
栄養剤は購入しやすいのですが 糖分とカロリーが気になりますね。
あと 瓶の処分もですね(^_^;)
錠剤はネットで購入するんですが 薬事法？関係で一度に１か月分しか購入できないんです
なので 送料込で一か月１０００円前後かかります。
気のせいと言ったら 気のせいのような？！
どうなんでしょうね？
でも 肝臓が強くなった気はします(^_^)
コレステ値が 上昇していないので 引き続き服用していく予定です
（買い置きもたくさんあるんで・・・）
栄養剤は購入しやすいのですが 糖分とカロリーが気になりますね。
あと 瓶の処分もですね(^_^;)
錠剤はネットで購入するんですが 薬事法？関係で一度に１か月分しか購入できないんです
なので 送料込で一か月１０００円前後かかります。
- みかん
- URL
- 2015-03-26
- [ 編集 ]
No title
信じる者は救われるのだ＾＾
自分に合っていればそれは継続しやすいからね。
体重増加は冬のせいじゃない？？
冬はどうしても脂肪を蓄えやすいから。
これからがんがん歩きましょ＾＾
気持もいいだろうしね。
母ちゃんはもう少しあったかくなったら始めます。
あさんぽ(#^.^#)
腰と股関節ほぼを完全な状態にしてから。
自分に合っていればそれは継続しやすいからね。
体重増加は冬のせいじゃない？？
冬はどうしても脂肪を蓄えやすいから。
これからがんがん歩きましょ＾＾
気持もいいだろうしね。
母ちゃんはもう少しあったかくなったら始めます。
あさんぽ(#^.^#)
腰と股関節ほぼを完全な状態にしてから。
デコマルさんへ
確かに 夏体重と冬体重は１キロくらい違いますね・・
でも 昨年の２月比なんで・・かなり肥えてきています(~o~)
やっぱり年と共に基礎代謝も落ちてくるし・・
休日はなるべく車を使わずに歩くようにしているんですが・・・ もっと歩かないとね(^_^;)
このところ 花々が咲き始めてお散歩も楽しめそうです
一石二鳥ですね(^_-)
でも 昨年の２月比なんで・・かなり肥えてきています(~o~)
やっぱり年と共に基礎代謝も落ちてくるし・・
休日はなるべく車を使わずに歩くようにしているんですが・・・ もっと歩かないとね(^_^;)
このところ 花々が咲き始めてお散歩も楽しめそうです
一石二鳥ですね(^_-)
- みかん
- URL
- 2015-03-26
- [ 編集 ]
No title
へー。サプリメント効いているんでしょうかね〜！？
うちのダンナもコレステロールや中性脂肪はいつもイエローカードなのに、食生活飲酒ちっとも改善しないからな〜
（あ、でも以前に比べて、夜更けにラーメン食べなくなったかも）
飲ませてみようかしら。でもこれ以上お酒強くなっても困るけど（笑）
体重は年とともに何か落ちにくくなりますよね（大汗）
私も以前は夏落ちて冬肥えての繰り返しでしたが、最近夏に落ちない…(^^;)
うちのダンナもコレステロールや中性脂肪はいつもイエローカードなのに、食生活飲酒ちっとも改善しないからな〜
（あ、でも以前に比べて、夜更けにラーメン食べなくなったかも）
飲ませてみようかしら。でもこれ以上お酒強くなっても困るけど（笑）
体重は年とともに何か落ちにくくなりますよね（大汗）
私も以前は夏落ちて冬肥えての繰り返しでしたが、最近夏に落ちない…(^^;)
ぐりこさんへ
効いているような気はしますが・・・
どうなんでしょうね？
筋肉量が増えたみたいで この影響か 体温が以前より上がりました。
前は３５度前半でしたが ３６度超えるようになりましたよ
４０過ぎると 年々体重増えていきますよね・・・
私も 夏場に落ちていたのが 落ちなくなって
その分 増えてきています(>_<)
どうなんでしょうね？
筋肉量が増えたみたいで この影響か 体温が以前より上がりました。
前は３５度前半でしたが ３６度超えるようになりましたよ
４０過ぎると 年々体重増えていきますよね・・・
私も 夏場に落ちていたのが 落ちなくなって
その分 増えてきています(>_<)
- みかん
- URL
- 2015-03-27
- [ 編集 ]
No title
ﾎﾟﾘｰﾌﾟ再検査なんですかぁ～
でも今の時点でしっかり治すのが一番ですから
ちゃんと診て貰いましょう～
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ、結構高いのですねぇ～
ﾘﾝ子は太ってるけど、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値は150くらいです・・
悪玉が８０くらいあるので、もっと減らしたいけど
なかなか難しい・・
やはり日頃の日常生活の中で変えて行くのがいいのでしょうけど
お仕事してたり、自由に出来ない場合は難しいですよねぇ～
体重なんか、数年前から比べると着々と増えてるから
ﾏｼﾞで最近焦ってます・・
ﾀﾞｲｴｯﾄ真面目になんなきゃ・・・
1㌔2㌔くらいどぉって事ないですよ・・
血液検査が良ければ良しとしましょう
でも今の時点でしっかり治すのが一番ですから
ちゃんと診て貰いましょう～
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ、結構高いのですねぇ～
ﾘﾝ子は太ってるけど、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値は150くらいです・・
悪玉が８０くらいあるので、もっと減らしたいけど
なかなか難しい・・
やはり日頃の日常生活の中で変えて行くのがいいのでしょうけど
お仕事してたり、自由に出来ない場合は難しいですよねぇ～
体重なんか、数年前から比べると着々と増えてるから
ﾏｼﾞで最近焦ってます・・
ﾀﾞｲｴｯﾄ真面目になんなきゃ・・・
1㌔2㌔くらいどぉって事ないですよ・・
血液検査が良ければ良しとしましょう
- ポンデリン子
- URL
- 2015-03-27
- [ 編集 ]
ポンデリン子さんへ
コレステロール結構高いでしょう？
でも 善玉が多めなので 今のところは問題なしだそうです
高校生の時に初めて献血したときに 200前後ありましたから・・・
おそらく体質かと・・・
私の母も高いんですよ。
閉経後にもっと上がり 今はお薬を飲んでいるんです
だから 私にも今から気を付けなさい！って言ってます。
（でも 気にしてても 一向に下がりませんけどね・・・）
胃のポリープは多分無いと思っています。
前にも 同じようにバリウム検査でひっかかっているんですが 異常が無かったんで・・・
でも この年になったら 何年かに一度はカメラ飲んだ方がいいよ！なんて言われるんで きちんと調べてきますね(^_^;)
でも 善玉が多めなので 今のところは問題なしだそうです
高校生の時に初めて献血したときに 200前後ありましたから・・・
おそらく体質かと・・・
私の母も高いんですよ。
閉経後にもっと上がり 今はお薬を飲んでいるんです
だから 私にも今から気を付けなさい！って言ってます。
（でも 気にしてても 一向に下がりませんけどね・・・）
胃のポリープは多分無いと思っています。
前にも 同じようにバリウム検査でひっかかっているんですが 異常が無かったんで・・・
でも この年になったら 何年かに一度はカメラ飲んだ方がいいよ！なんて言われるんで きちんと調べてきますね(^_^;)
- みかん
- URL
- 2015-03-30
- [ 編集 ]
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