コレステロール対策

毎年２月に健康診断を受けています

いつもコレステロール値が上限ギリギリです（＞＜）

ただ善玉コレステロールが高いため　要検査にならないのが救いです。

（今年は悪玉もギリギリでした）


私の母が　やはり同じで　この数年はコレステロールを下げるお薬を飲んでいます。

いづれ私も薬に頼る日がくるでしょう

健康な老後を考えて何とかしなければと　ネットでコレステロールについて調べてみました。


肝臓がコレステロールを分解しているそうです。

私はお酒は弱いし　薬の効き方が強いと感じること多いし（鼻炎薬　眠くなる薬飲むと気を失ったように一日中寝ています。なので飲めません）　みかんの色素がいつまでたっても抜けないし（あまりにも黄色いので　大好きなみかん食べていません）

肝臓の働きが弱いのかもしれません。（健康診断の肝機能の数値は良好ですが）


肝機能を向上させるには　タウリンが効果があるそうです。

タウリンには２種類あり

天然のものと合成のものがあるそうです。

天然は牡蠣エキスから作られていて高価です

合成は石油から作られていて安価です

認可されていないのか、日本ではタウリンはサプリメントとして販売していません
日本ではドリンク剤に混ぜる形で販売されているようです。ファイト～～一発！にも１０００ｍｇも入っています。

天然ものの価格と　合成のものが石油から出来ていることにびっくりしました。
合成のものが　体に影響があるか調べたところ　まれにお腹を壊す人がいるそうです。

ヤフー知恵袋の薬剤師さんの回答に
化学式が同じなら原材料が違くても同じもの
薬のほとんどが石油から出来ている
極論　食べ物も石油で作れる　高価になるから作らないだけ
と　ありました。

すごい専門的な考え方ですね。


少し安心したところで　海外からお取り寄せすることにしました。

純度が高そうでしたので　味の素社が海外で販売しているタウリンにしました。
アジピュア　５００ｍｇ　６０粒（２か月分）
送料込みで１１８０円でした（送料が４００円　一回に一瓶しか購入できないです）

来年の健康診断の結果が楽しみです

（まだ飲んでいないけど）　

タウリンは　ダイエットにも効果があるそうです。

こちらに効果があった方が嬉しいかも？

体重とウエスト周りも年々右肩上がりなので　お腹を壊さない限りは続けてみようと思います。


ご興味ある方は　ブログフリースエリア（右下です）に　リンク貼りましたのでご覧くださいね。　

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