2015.06.12
おからクッキー
体重の増加が気になる今日この頃・・・
食べたいものを我慢できない私
気休めにおからクッキーを作ってみました
黄粉 黒ゴマ シナモンの３種類
材料
おから１５０ｇ
米粉１５０ｇ
オリゴ糖３０ｇ
オリーブオイル大さじ3
混ぜて お好みでゴマ等入れて
オーブン１８０度で２０分焼くだけ
オリゴ糖
売るほどあります！！
１１個あります 特売です
気になるお値段は・・・・ →クリック
おからは冷凍保存してあります
たくさん作って 仕事中に小腹がすいたら食べようと思ってましたが
いつの間にか リンゴに食べられてしまい・・・
リンゴと私は食べたいものが似ているせいか？
楽しみにしていたものを 食べられてしまったことがよくあります
過去に・・・
小麦粉たっぷりレーズンサンド
過去記事→クリック
大事に食べようと思っていた デザートチーズ
狙われているもの・・・
先週末 お友達から頂いたお土産
リンゴは 毎日おやつって感じでなく
１週間に１回 １週間分のお菓子を一気に食べる。
そんな食べ方をするんで、気が付くと無くなっています
この週末にコロコロは食べることにします。
ランキング参加中です よろしくお願いいたします
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食べたいものを我慢できない私
気休めにおからクッキーを作ってみました
黄粉 黒ゴマ シナモンの３種類
材料
おから１５０ｇ
米粉１５０ｇ
オリゴ糖３０ｇ
オリーブオイル大さじ3
混ぜて お好みでゴマ等入れて
オーブン１８０度で２０分焼くだけ
オリゴ糖
売るほどあります！！
１１個あります 特売です
気になるお値段は・・・・ →クリック
おからは冷凍保存してあります
たくさん作って 仕事中に小腹がすいたら食べようと思ってましたが
いつの間にか リンゴに食べられてしまい・・・
リンゴと私は食べたいものが似ているせいか？
楽しみにしていたものを 食べられてしまったことがよくあります
過去に・・・
小麦粉たっぷりレーズンサンド
過去記事→クリック
 マルセイバターサンド 10個入 六花亭（レーズンサンド）（dk-2 dk-3） |
大事に食べようと思っていた デザートチーズ
 ＊【冷蔵品】QBB チーズデザート瀬戸内レモン 6p【賞味期限：2015年10月25日】 |
狙われているもの・・・
先週末 お友達から頂いたお土産
![独自のこだわりチーズ使用！！ホリ じゃがいもコロコロ チーズ味 [北海道お土産]](http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fgiftbazaar%2fcabinet%2fitem_img0002%2fg44821a.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fgiftbazaar%2fcabinet%2fitem_img0002%2fg44821a.jpg%3f_ex%3d80x80) 独自のこだわりチーズ使用！！ホリ じゃがいもコロコロ チーズ味 [北海道お土産] |
リンゴは 毎日おやつって感じでなく
１週間に１回 １週間分のお菓子を一気に食べる。
そんな食べ方をするんで、気が付くと無くなっています
この週末にコロコロは食べることにします。
ランキング参加中です よろしくお願いいたします
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No title
みかん様～
おからって結構使い道ありますよねぇ。
こないだ家の惣菜の、おばちゃんが（あんたも、おじちゃん）
乾燥おからとホットケーキミックスで
パウンドケーキみたいなものを焼いてきました。
適当に作って来たらしいのですが、黒ゴマも
効いておりまして、やばい名一杯”糖質”だし～
1分も考えないまま、食べてしまいました(笑)
美味しかった！でも教えられません(^_-)
適当に感で作ったんですよ(笑)
おからって結構使い道ありますよねぇ。
こないだ家の惣菜の、おばちゃんが（あんたも、おじちゃん）
乾燥おからとホットケーキミックスで
パウンドケーキみたいなものを焼いてきました。
適当に作って来たらしいのですが、黒ゴマも
効いておりまして、やばい名一杯”糖質”だし～
1分も考えないまま、食べてしまいました(笑)
美味しかった！でも教えられません(^_-)
適当に感で作ったんですよ(笑)
- あんず家の父ちゃん
- URL
- 2015-06-12
- [ 編集 ]
No title
ただいま戻って参りましたぁ～
宜しくですぅ～
体重増加・・・他人事ではない記事・・ﾊﾊ
でもそうやってみかんさんはちゃんと作ってるから偉いなぁ～
食べずに居るって苦痛ですよねぇ～
でも食べると太るし・・
ﾘﾝ子も今回の帰省で、ちょっと身体のケアをして貰ったので
また次回にUPしますけど、
むくみを取る為のお灸をする事にしました・・
ﾂﾎﾞを教えて貰ったんで、ちょっと真面目に頑張ってみます・・
太ったのかと思ってたのが、全てむくみだと言われ
ある意味逆にｼｮｯｸでした・・
頑張らねば・・
宜しくですぅ～
体重増加・・・他人事ではない記事・・ﾊﾊ
でもそうやってみかんさんはちゃんと作ってるから偉いなぁ～
食べずに居るって苦痛ですよねぇ～
でも食べると太るし・・
ﾘﾝ子も今回の帰省で、ちょっと身体のケアをして貰ったので
また次回にUPしますけど、
むくみを取る為のお灸をする事にしました・・
ﾂﾎﾞを教えて貰ったんで、ちょっと真面目に頑張ってみます・・
太ったのかと思ってたのが、全てむくみだと言われ
ある意味逆にｼｮｯｸでした・・
頑張らねば・・
- ポンデリン子
- URL
- 2015-06-12
- [ 編集 ]
No title
こんばんは。おからクッキーを作るなんて凄いね。
バターも使わないしヘルシーですね。食物繊維もバッチこらなら食べたくなりますよ。今日、梅ジャムを作りました。種を出すのが大変でした。そして皮も剥がして。。。。砂糖たっぷり要ったのですこしずつ使う事にします。
バターも使わないしヘルシーですね。食物繊維もバッチこらなら食べたくなりますよ。今日、梅ジャムを作りました。種を出すのが大変でした。そして皮も剥がして。。。。砂糖たっぷり要ったのですこしずつ使う事にします。
No title
みかんさん
おはようございますぅ
おからクッキー
おいしそうです。
わたしも なんだかんだ手作り好きなので
作ってみたいな～
あっレーズンサンドも好き♡
リンクありがとうございます。
わたしも勝手に貼らせていただきますね～＾＾
いいですか？？？
おはようございますぅ
おからクッキー
おいしそうです。
わたしも なんだかんだ手作り好きなので
作ってみたいな～
あっレーズンサンドも好き♡
リンクありがとうございます。
わたしも勝手に貼らせていただきますね～＾＾
いいですか？？？
- miia
- URL
- 2015-06-13
- [ 編集 ]
No title
昨夜おからを嫌と言うほど食べたけど、このクッキーならまだまだ食べれそうです(^^)
これにクリームチーズ塗って、ワインを飲みながら食べたら美味しいだろうなぁ。
これにクリームチーズ塗って、ワインを飲みながら食べたら美味しいだろうなぁ。
- BB
- URL
- 2015-06-13
- [ 編集 ]
No title
ヘルシーでしかも旨そう。
これならバクバクいっちゃいそう(笑）
今度はりんごちゃんに食べられてもいいように
もっとたっくさん作りましょうか(#^.^#)
美味しかったんだよ＾＾
しかし少し残しておこうと言う気持ちがないのかい( ;∀;)
これならバクバクいっちゃいそう(笑）
今度はりんごちゃんに食べられてもいいように
もっとたっくさん作りましょうか(#^.^#)
美味しかったんだよ＾＾
しかし少し残しておこうと言う気持ちがないのかい( ;∀;)
あんず家の父ちゃんさんへ
おからはいろいろ使えて便利ですよね
うちはハンバーグにパン粉代わりにも使ってます(^^)
栄養価も高いし 冷凍保存もＯＫだし 安いし
良いことばかり
お菓子に利用するのも良いけど
卯の花が一番好きです(^_-)
父ちゃんさんは卯の花に何入れてますか？
うちは 人参 牛蒡 長ネギ 有ればきのこ類です(^.^)
うちはハンバーグにパン粉代わりにも使ってます(^^)
栄養価も高いし 冷凍保存もＯＫだし 安いし
良いことばかり
お菓子に利用するのも良いけど
卯の花が一番好きです(^_-)
父ちゃんさんは卯の花に何入れてますか？
うちは 人参 牛蒡 長ネギ 有ればきのこ類です(^.^)
- みかん
- URL
- 2015-06-15
- [ 編集 ]
ポンデリン子さんへ
お帰りなさい～
楽しんできたようですね(^^)
若いころは 何を食べても太らなかったのに・・・
今は 水飲んでも浮腫んで太ります(>_<)
きっと、代謝が落ちているんですね
浮腫みをとると だるさや疲れも取れるそうですね
ツボ押しで浮腫みが取れるなんて 夢のようです
効果は出ましたか？
嬉しい報告待ってま～す(*^_^*)
楽しんできたようですね(^^)
若いころは 何を食べても太らなかったのに・・・
今は 水飲んでも浮腫んで太ります(>_<)
きっと、代謝が落ちているんですね
浮腫みをとると だるさや疲れも取れるそうですね
ツボ押しで浮腫みが取れるなんて 夢のようです
効果は出ましたか？
嬉しい報告待ってま～す(*^_^*)
- みかん
- URL
- 2015-06-15
- [ 編集 ]
ピーちゃんこさんへ
オリーブオイル以外でも良いのでしょうね
アマニ油続けていますか？
今年はたくさん梅をいただき 痛んだものも多かったので
毎日 ジャム煮込んでいます(^_^;)
タネを取るのが面倒なんで 種２０個くらいにお湯を注いて梅ジュースにして飲んでいます(^_-)
アマニ油続けていますか？
今年はたくさん梅をいただき 痛んだものも多かったので
毎日 ジャム煮込んでいます(^_^;)
タネを取るのが面倒なんで 種２０個くらいにお湯を注いて梅ジュースにして飲んでいます(^_-)
- みかん
- URL
- 2015-06-15
- [ 編集 ]
ｍｉｉａさんへ
miiaさんは パン作りもするんですよね
おからクッキーは すぐに出来てしまいます
是非 作ってみて下さい(^_-)
（レシピの通りたと 甘さとっても控えめ・・ダイエット食って感じです）
こちらこそ リンクありがとうございます(*^_^*)
おからクッキーは すぐに出来てしまいます
是非 作ってみて下さい(^_-)
（レシピの通りたと 甘さとっても控えめ・・ダイエット食って感じです）
こちらこそ リンクありがとうございます(*^_^*)
- みかん
- URL
- 2015-06-15
- [ 編集 ]
ＢＢさんへ
おからは卯の花にしていただいたんですか？
私も卯の花大好きです
少し薄味に作って たくさん食べています
なので 作るときは大量に作ります(^^)
デザートもおから(^_-)
チーズもプラスして 高たんぱく！！良いですね～(^.^)
私も卯の花大好きです
少し薄味に作って たくさん食べています
なので 作るときは大量に作ります(^^)
デザートもおから(^_-)
チーズもプラスして 高たんぱく！！良いですね～(^.^)
- みかん
- URL
- 2015-06-15
- [ 編集 ]
デコマルさんへ
今回始めて作ったんで 量も多少控えめに作りました
次回は たくさん作ります～(*^^)v
おからと言っても 食べ過ぎたら・・
ダイエットにはならないかな？
ほどほどにいただきますか～（＾ｕ＾）
次回は たくさん作ります～(*^^)v
おからと言っても 食べ過ぎたら・・
ダイエットにはならないかな？
ほどほどにいただきますか～（＾ｕ＾）
- みかん
- URL
- 2015-06-15
- [ 編集 ]
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