2015.06.12
おからクッキー
体重の増加が気になる今日この頃・・・
食べたいものを我慢できない私
気休めにおからクッキーを作ってみました

黄粉 黒ゴマ シナモンの3種類
材料
おから150g
米粉150g
オリゴ糖30g
オリーブオイル大さじ3
混ぜて お好みでゴマ等入れて
オーブン180度で20分焼くだけ
オリゴ糖

売るほどあります!!
11個あります 特売です
気になるお値段は・・・・ →クリック
おからは冷凍保存してあります
たくさん作って 仕事中に小腹がすいたら食べようと思ってましたが
いつの間にか リンゴに食べられてしまい・・・
リンゴと私は食べたいものが似ているせいか?
楽しみにしていたものを 食べられてしまったことがよくあります
過去に・・・
小麦粉たっぷりレーズンサンド
過去記事→クリック
大事に食べようと思っていた デザートチーズ
狙われているもの・・・
先週末 お友達から頂いたお土産
リンゴは 毎日おやつって感じでなく
1週間に1回 1週間分のお菓子を一気に食べる。
そんな食べ方をするんで、気が付くと無くなっています
この週末にコロコロは食べることにします。
ランキング参加中です よろしくお願いいたします

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食べたいものを我慢できない私
気休めにおからクッキーを作ってみました

黄粉 黒ゴマ シナモンの3種類
材料
おから150g
米粉150g
オリゴ糖30g
オリーブオイル大さじ3
混ぜて お好みでゴマ等入れて
オーブン180度で20分焼くだけ
オリゴ糖

売るほどあります!!
11個あります 特売です
気になるお値段は・・・・ →クリック
おからは冷凍保存してあります
たくさん作って 仕事中に小腹がすいたら食べようと思ってましたが
いつの間にか リンゴに食べられてしまい・・・
リンゴと私は食べたいものが似ているせいか?
楽しみにしていたものを 食べられてしまったことがよくあります
過去に・・・
小麦粉たっぷりレーズンサンド
過去記事→クリック
![]() マルセイバターサンド 10個入 六花亭(レーズンサンド)(dk-2 dk-3) |
大事に食べようと思っていた デザートチーズ
![]() *【冷蔵品】QBB チーズデザート瀬戸内レモン 6p【賞味期限:2015年10月25日】 |
狙われているもの・・・
先週末 お友達から頂いたお土産
![]() 独自のこだわりチーズ使用!!ホリ じゃがいもコロコロ チーズ味 [北海道お土産] |
リンゴは 毎日おやつって感じでなく
1週間に1回 1週間分のお菓子を一気に食べる。
そんな食べ方をするんで、気が付くと無くなっています
この週末にコロコロは食べることにします。
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No title
みかん様~
おからって結構使い道ありますよねぇ。
こないだ家の惣菜の、おばちゃんが(あんたも、おじちゃん)
乾燥おからとホットケーキミックスで
パウンドケーキみたいなものを焼いてきました。
適当に作って来たらしいのですが、黒ゴマも
効いておりまして、やばい名一杯”糖質”だし~
1分も考えないまま、食べてしまいました(笑)
美味しかった!でも教えられません(^_-)
適当に感で作ったんですよ(笑)
おからって結構使い道ありますよねぇ。
こないだ家の惣菜の、おばちゃんが(あんたも、おじちゃん)
乾燥おからとホットケーキミックスで
パウンドケーキみたいなものを焼いてきました。
適当に作って来たらしいのですが、黒ゴマも
効いておりまして、やばい名一杯”糖質”だし~
1分も考えないまま、食べてしまいました(笑)
美味しかった!でも教えられません(^_-)
適当に感で作ったんですよ(笑)
No title
ただいま戻って参りましたぁ~
宜しくですぅ~
体重増加・・・他人事ではない記事・・ハハ
でもそうやってみかんさんはちゃんと作ってるから偉いなぁ~
食べずに居るって苦痛ですよねぇ~
でも食べると太るし・・
リン子も今回の帰省で、ちょっと身体のケアをして貰ったので
また次回にUPしますけど、
むくみを取る為のお灸をする事にしました・・
ツボを教えて貰ったんで、ちょっと真面目に頑張ってみます・・
太ったのかと思ってたのが、全てむくみだと言われ
ある意味逆にショックでした・・
頑張らねば・・
宜しくですぅ~
体重増加・・・他人事ではない記事・・ハハ
でもそうやってみかんさんはちゃんと作ってるから偉いなぁ~
食べずに居るって苦痛ですよねぇ~
でも食べると太るし・・
リン子も今回の帰省で、ちょっと身体のケアをして貰ったので
また次回にUPしますけど、
むくみを取る為のお灸をする事にしました・・
ツボを教えて貰ったんで、ちょっと真面目に頑張ってみます・・
太ったのかと思ってたのが、全てむくみだと言われ
ある意味逆にショックでした・・
頑張らねば・・
No title
こんばんは。おからクッキーを作るなんて凄いね。
バターも使わないしヘルシーですね。食物繊維もバッチこらなら食べたくなりますよ。今日、梅ジャムを作りました。種を出すのが大変でした。そして皮も剥がして。。。。砂糖たっぷり要ったのですこしずつ使う事にします。
バターも使わないしヘルシーですね。食物繊維もバッチこらなら食べたくなりますよ。今日、梅ジャムを作りました。種を出すのが大変でした。そして皮も剥がして。。。。砂糖たっぷり要ったのですこしずつ使う事にします。
No title
みかんさん
おはようございますぅ
おからクッキー
おいしそうです。
わたしも なんだかんだ手作り好きなので
作ってみたいな~
あっレーズンサンドも好き♡
リンクありがとうございます。
わたしも勝手に貼らせていただきますね~^^
いいですか???
おはようございますぅ
おからクッキー
おいしそうです。
わたしも なんだかんだ手作り好きなので
作ってみたいな~
あっレーズンサンドも好き♡
リンクありがとうございます。
わたしも勝手に貼らせていただきますね~^^
いいですか???
No title
昨夜おからを嫌と言うほど食べたけど、このクッキーならまだまだ食べれそうです(^^)
これにクリームチーズ塗って、ワインを飲みながら食べたら美味しいだろうなぁ。
これにクリームチーズ塗って、ワインを飲みながら食べたら美味しいだろうなぁ。
No title
ヘルシーでしかも旨そう。
これならバクバクいっちゃいそう(笑)
今度はりんごちゃんに食べられてもいいように
もっとたっくさん作りましょうか(#^.^#)
美味しかったんだよ^^
しかし少し残しておこうと言う気持ちがないのかい( ;∀;)
これならバクバクいっちゃいそう(笑)
今度はりんごちゃんに食べられてもいいように
もっとたっくさん作りましょうか(#^.^#)
美味しかったんだよ^^
しかし少し残しておこうと言う気持ちがないのかい( ;∀;)
あんず家の父ちゃんさんへ
おからはいろいろ使えて便利ですよね
うちはハンバーグにパン粉代わりにも使ってます(^^)
栄養価も高いし 冷凍保存もOKだし 安いし
良いことばかり
お菓子に利用するのも良いけど
卯の花が一番好きです(^_-)
父ちゃんさんは卯の花に何入れてますか?
うちは 人参 牛蒡 長ネギ 有ればきのこ類です(^.^)
うちはハンバーグにパン粉代わりにも使ってます(^^)
栄養価も高いし 冷凍保存もOKだし 安いし
良いことばかり
お菓子に利用するのも良いけど
卯の花が一番好きです(^_-)
父ちゃんさんは卯の花に何入れてますか?
うちは 人参 牛蒡 長ネギ 有ればきのこ類です(^.^)
ポンデリン子さんへ
お帰りなさい~
楽しんできたようですね(^^)
若いころは 何を食べても太らなかったのに・・・
今は 水飲んでも浮腫んで太ります(>_<)
きっと、代謝が落ちているんですね
浮腫みをとると だるさや疲れも取れるそうですね
ツボ押しで浮腫みが取れるなんて 夢のようです
効果は出ましたか?
嬉しい報告待ってま~す(*^_^*)
楽しんできたようですね(^^)
若いころは 何を食べても太らなかったのに・・・
今は 水飲んでも浮腫んで太ります(>_<)
きっと、代謝が落ちているんですね
浮腫みをとると だるさや疲れも取れるそうですね
ツボ押しで浮腫みが取れるなんて 夢のようです
効果は出ましたか?
嬉しい報告待ってま~す(*^_^*)
ピーちゃんこさんへ
オリーブオイル以外でも良いのでしょうね
アマニ油続けていますか?
今年はたくさん梅をいただき 痛んだものも多かったので
毎日 ジャム煮込んでいます(^_^;)
タネを取るのが面倒なんで 種20個くらいにお湯を注いて梅ジュースにして飲んでいます(^_-)
アマニ油続けていますか?
今年はたくさん梅をいただき 痛んだものも多かったので
毎日 ジャム煮込んでいます(^_^;)
タネを取るのが面倒なんで 種20個くらいにお湯を注いて梅ジュースにして飲んでいます(^_-)
miiaさんへ
miiaさんは パン作りもするんですよね
おからクッキーは すぐに出来てしまいます
是非 作ってみて下さい(^_-)
(レシピの通りたと 甘さとっても控えめ・・ダイエット食って感じです)
こちらこそ リンクありがとうございます(*^_^*)
おからクッキーは すぐに出来てしまいます
是非 作ってみて下さい(^_-)
(レシピの通りたと 甘さとっても控えめ・・ダイエット食って感じです)
こちらこそ リンクありがとうございます(*^_^*)
BBさんへ
おからは卯の花にしていただいたんですか?
私も卯の花大好きです
少し薄味に作って たくさん食べています
なので 作るときは大量に作ります(^^)
デザートもおから(^_-)
チーズもプラスして 高たんぱく!!良いですね~(^.^)
私も卯の花大好きです
少し薄味に作って たくさん食べています
なので 作るときは大量に作ります(^^)
デザートもおから(^_-)
チーズもプラスして 高たんぱく!!良いですね~(^.^)
デコマルさんへ
今回始めて作ったんで 量も多少控えめに作りました
次回は たくさん作ります~(*^^)v
おからと言っても 食べ過ぎたら・・
ダイエットにはならないかな?
ほどほどにいただきますか~(^u^)
次回は たくさん作ります~(*^^)v
おからと言っても 食べ過ぎたら・・
ダイエットにはならないかな?
ほどほどにいただきますか~(^u^)