夕食もキスケ卵も置き換え

先週健康診断に行ってきました

血液 尿 便 検査の結果待ちですが

やはり体重が増えていました

毎日体重は測っていたので 体重については想定内だったのですが

体脂肪率が


自宅の体脂肪計では 24%なんですが 28%でした


健康診断を受け始めた当初から比較すると 

体重+3.0キロ
体脂肪率+6%

つまり増えたのは 脂肪だけらしいです



夕食を 主食を置き換えることにしました



↑のドリンク+ 野菜のおかず

日曜日から始めました

4日経過


今のところは変化なしです





ご心配いただきました

大出血の方は 膣エコーをやってきました
エコー検査では異常なしでした
あとは 頸癌の細胞診の結果待ちです






最近 キスケがこんな表情をします

DSC08755.jpg
黒目がやばいことに!!



発情しているのです
DSC08756.jpg

相手は 私です(肩に乗ってます)


発情し始めたと心配していた矢先
 
一昨日 卵を産んでしまいました

DSC08760.jpg


今日 2個目を産むことでしょう


1個目の卵は 何かストレスがあったようで 突いて割ってしまいました

食卵行為ですが、鳥の本能行動で 危険があると判断すると わが身を守るため 自分で卵や雛をダメにしてしまうそうです

癖になってしまう場合もあるので 偽卵を入れて様子を見ようと思います

キスケの卵も 置き換えです




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No title

こんにちは。
秋から体脂肪って言うやつは、増えるんだそうです。だからそんなに心配しなくても良いと思います。
とか言いつつ・・・私もヤバイのよ。炬燵があるかぎり無理かも。。。
キスケちゃん可愛い卵産んでますね。若いな。^^
我が家では、もう産まなくなりました。

No title

冬は脂肪を蓄える時期だからねっ
但しデコ達の年齢は冬でも2キロ位までがいいんじゃないかな??

。。ってデコが勝手に決めています
なぜなら3キロ以上なら戻すの大変だから

キスケちゃん目がこわいっっ(#^^#)
産んじゃったね^^

No title

私も体重増加が気になるこの頃です。
冬だから…の言い訳もきかない増え方です(^^;)

ありゃキスケちゃんやっぱり産んじゃいましたか。
卵産むのも鳥の身体には負担になるそうですね。
発情が沈静化しますように……

No title

( ̄~ ̄;)ウーン・・・
脂肪
冬場に取り過ぎかな(-"-;) ??
ナカマ! (*^-^)/\(^-^*)ナカマ!(^^ゞ

体重マイナス5キロ
互いに一緒に頑張りましょう

まずは運動かな(-"-;) ??

No title

こんばんは 

健康を維持し続けるのは 難しい事ですね。
自分では努力をしている筈なのですが・・・

自宅での体重計やら体脂肪計?それに血圧計など
病院のソレとはいつも違うのですよ。 (;´Д`)
いつだって我が家のものは正常なのに。

ご飯やパン、麺類などは全く食べない、(食べられない)
私です。だから力が出ないのかもね。

ピーちゃんこさんへ

人間も動物ですものね
食べ物のない冬に 体が蓄えてしまうんですね・・・・

炬燵に入るとトイレに立つのも嫌になりますね
でもまだまだ寒いから なかなかしまえそうにもないし・・・
ダイエットは春から!!と言いたいところですが
ここらで踏ん張らないと恐ろしいことになりそうです

キスケは無精卵を一生懸命温めてます
年に2回くらいの産卵で済んでくれればいいのですが(>_<)

Re: No title

発情している時の目って 怖いでしょう?!
こうなってしまうと 体をひっくり返しても、何しても動じなくなるんです
凄く怖い・・・(・_・;)

デコちゃんは よく動くから2キロ3キロはすぐに落ちるんでしょうね
私は運動して食べる量を減らしたつもりでいるんですが どんどん増えてきてしまって
3キロは遠い遠い道のりのようです

ぐりこさんへ

ぐりこさんもダイエットするって ブログに書いていましたね
ワンちゃんとお散歩は良いですね(*^_^*)
お互い早く効果が出るといいですね!

そうなんですよね
産卵と過発情は あまりよくないんですよね
睡眠時間を極力長くして 餌をペレットに変えて 量も制限しているんですが
どうしても発情させてしまってます
可愛がりすぎが原因なんでしょうが そっけ無くするのも可哀そうだし(>_<)

ka-minさんへ

お仲間ですか・・・
春までに何とかしないと!!って毎年言っている気がします(^_^;)
今年こそは3キロ減

運動は週に2回から3回のバドミントンと ほかに週2回の5キロジョギングしてるんです
1年も前から・・・
きっと食べる量がすごく多いんでしょうね
でも 運動のおかげか 血糖値などの数値は良かったですよ^_^

そらまめさんへ

ずっと自宅の体脂肪率を信じていたので 28%はショッキングでした
いきなりの4%増!!
でもこれで少しは気合が入りましたよ(^_-)

そらまめさんは ご飯やパン麺類はダメなんですか?!
私は パンが一番好きなので 痩せないのでしょうね
3食パンでも良いくらいですよ(*^_^*)
Secret

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プロフィール

みかん

Author:みかん
長女(リンゴ)財団職員1年生 
次女(バナナ)薬学部2年生 
私(みかん)インコ臭LOVEのシングル12年生 

趣味はバドミントン、懸賞、詰め放題!!時々、パン作り・・・日々のいろいろなこと書いてます。
お気楽にお立ち寄りくださいませ。 
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