2017.03.02
1歩進んで2歩下がる(予定)
3キロ落とすべく ダイエット中です
夜ご飯を 野菜(サラダや鍋、炒めもの)と
ダイエットドリンクにしています

2月19日から始めて もうすぐ2週間目
二袋目に突入しました
祝1キロ減(ウエスト-2センチ)
今もこちらを継続中
抹茶ときな粉の2種類を飲んでいますが
たまにしょっぱい味のものが食べたくなってしまうんです
(究極の甘党の私でさえ・・・)
近所のドラッグストアーにはしょっぱい味が無いので
↓注文してみようと思ってます
でも・・・・・
来週には体重が元に戻っていると思います
それは日曜日から1泊2日で 子供たちとスノボ旅行に行くからです
泊まるホテルは 朝晩バイキングで 夕食はカニありローストビーフあり!!
名物のマイタケ料理も盛りだくさんで
いつ2キロは増えてしまうんです
つまり!!
-1+2=+1キロ
まだまだダイエットの日々は続く!!
ランキング参加中です よろしくお願いいたします

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夜ご飯を 野菜(サラダや鍋、炒めもの)と
ダイエットドリンクにしています

2月19日から始めて もうすぐ2週間目
二袋目に突入しました
祝1キロ減(ウエスト-2センチ)
今もこちらを継続中
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抹茶ときな粉の2種類を飲んでいますが
たまにしょっぱい味のものが食べたくなってしまうんです
(究極の甘党の私でさえ・・・)
近所のドラッグストアーにはしょっぱい味が無いので
↓注文してみようと思ってます
![]() スリムアップスリム プレシャス コーンスープ 360g【楽天24】【あす楽対応】[スリムアップスリム カロリーコントロール食] |
でも・・・・・
来週には体重が元に戻っていると思います
それは日曜日から1泊2日で 子供たちとスノボ旅行に行くからです
泊まるホテルは 朝晩バイキングで 夕食はカニありローストビーフあり!!
名物のマイタケ料理も盛りだくさんで
いつ2キロは増えてしまうんです
つまり!!
-1+2=+1キロ
まだまだダイエットの日々は続く!!
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No title
それに加え温野菜食べなさい^^
スープにしたり鍋にしたら
たくさん野菜摂れるでしょう
夜のご飯を減らしておかずを食べる
リバウンドしないようにするには
食べる量を減らさない
置き換えるのが一番です
スープにしたり鍋にしたら
たくさん野菜摂れるでしょう
夜のご飯を減らしておかずを食べる
リバウンドしないようにするには
食べる量を減らさない
置き換えるのが一番です
No title
こんにちは。
ダイエットが上手くいっていいですね。
私運動不足で体重もウエストも増加中です。
今日は、頑張って散歩しましたよ。
ダイエットが上手くいっていいですね。
私運動不足で体重もウエストも増加中です。
今日は、頑張って散歩しましたよ。
No title
私もちっとも減っていません(というか、たいして努力もしていない)
しかも今日は雨で、わんこの散歩も行きませんでした。
バイキングは危険ですね。
せっせとスノボして、カロリー消費してくださいね♪
しかも今日は雨で、わんこの散歩も行きませんでした。
バイキングは危険ですね。
せっせとスノボして、カロリー消費してくださいね♪
No title
こんばんは~
減量おめでとうございま~す。 ♪
太るのは一瞬ですが私も 減量するのはなんと
難しい事ね・・・ (;´Д`)
食欲がなく、カシューナッツの食べ過ぎで、すぐに
太ってしまいます。
食べないでいると貧血に・・・ 毎度困った私の体。
栄養剤で済むものならば、食べづに“それ”で済ませたい!
昨日は血液検査をしてきましたが、結果が何故か
恐ろしい・・・ 栄養不足が目に見えてます。 (;´Д`)
検査結果は一か月後・・・ お互い減量、頑張りますか!?
減量おめでとうございま~す。 ♪
太るのは一瞬ですが私も 減量するのはなんと
難しい事ね・・・ (;´Д`)
食欲がなく、カシューナッツの食べ過ぎで、すぐに
太ってしまいます。
食べないでいると貧血に・・・ 毎度困った私の体。
栄養剤で済むものならば、食べづに“それ”で済ませたい!
昨日は血液検査をしてきましたが、結果が何故か
恐ろしい・・・ 栄養不足が目に見えてます。 (;´Д`)
検査結果は一か月後・・・ お互い減量、頑張りますか!?
No title
こんばんわ。
容姿を保つ為には 涙ぐましい努力ですね。
「たまにしょっぱい味のものが食べたくなってしまうんです」 もしかしたらお目出度では…!!!(笑)
容姿を保つ為には 涙ぐましい努力ですね。
「たまにしょっぱい味のものが食べたくなってしまうんです」 もしかしたらお目出度では…!!!(笑)
No title
みかんさん、すご~い!
がんばってますね。
バイキングは危険ですね!でも、美味しいそうな御馳走を目の前にして我慢は出来ませんよね!?私は無理です...(^-^;
旅行中はスノボーして、食べて、楽しんで来て下さい~
がんばってますね。
バイキングは危険ですね!でも、美味しいそうな御馳走を目の前にして我慢は出来ませんよね!?私は無理です...(^-^;
旅行中はスノボーして、食べて、楽しんで来て下さい~

デコちゃんへ
いつもアドバイスありがとう~^_^
もともと 夜はなるべく炭水化物を摂らないように トン汁とか鍋とか野菜炒め等を多くとっているんですが・・・
炭水化物(特にパン)が大好きで・・・
たま~~に 夜ご飯菓子パンで済ませたり・・(>_<)
それがよくないんでしょうね
体に良くないから やめたいのですが・・・
意思が弱くて(^_^;)
もともと 夜はなるべく炭水化物を摂らないように トン汁とか鍋とか野菜炒め等を多くとっているんですが・・・
炭水化物(特にパン)が大好きで・・・
たま~~に 夜ご飯菓子パンで済ませたり・・(>_<)
それがよくないんでしょうね
体に良くないから やめたいのですが・・・
意思が弱くて(^_^;)
ピーちゃんこさんへ
いつもコメントありがとうございます
旅行から戻ってきたら 体重も戻ってしまいました(>_<)
これからの季節 花粉症で無ければお散歩に良い季節ですね
こちらは桜ももうすぐ咲き始めそうな感じですよ(^○^)
旅行から戻ってきたら 体重も戻ってしまいました(>_<)
これからの季節 花粉症で無ければお散歩に良い季節ですね
こちらは桜ももうすぐ咲き始めそうな感じですよ(^○^)
ぐりこさんへ
バイキングは本当に危険でした
旅行前の体重にすっかり戻ってしまってます
ふりだしから頑張らないとね!
でも±0で良かった・・・
もっと増えているかと思ってました(^_^;)
旅行前の体重にすっかり戻ってしまってます
ふりだしから頑張らないとね!
でも±0で良かった・・・
もっと増えているかと思ってました(^_^;)
そらまめさんへ
そらまめさんは そらまめでなくカシューナッツがお好きなんですね^m^
カシューナッツも美味しいですが 食べ過ぎると鼻血が出そうになりませんか?
貧血の検査の方はいかがでしたか?
栄養不足でないといいですね
肉やお魚 卵などはお嫌いなんですか?
私は血液検査の結果は 異常なしでしたが やや血液に養分が過剰なようです
減量が必要なのは 間違いなく私だけですよ(>_<)
そらまめさんはしっかり食べないと~^_^
カシューナッツも美味しいですが 食べ過ぎると鼻血が出そうになりませんか?
貧血の検査の方はいかがでしたか?
栄養不足でないといいですね
肉やお魚 卵などはお嫌いなんですか?
私は血液検査の結果は 異常なしでしたが やや血液に養分が過剰なようです
減量が必要なのは 間違いなく私だけですよ(>_<)
そらまめさんはしっかり食べないと~^_^
ジイジさんへ
やだわ~~(^_^;)
まだかろうじて、子供がつくれる体ではありますが
既成事実がありませんよ!(@_@。
でも 最近 よその赤ちゃんを見ると 可愛くて仕方ありません
おめでたもいいかもね~^m^
まだかろうじて、子供がつくれる体ではありますが
既成事実がありませんよ!(@_@。
でも 最近 よその赤ちゃんを見ると 可愛くて仕方ありません
おめでたもいいかもね~^m^
元気なおばちゃんさんへ
はぁ~~い!!
旅行から戻った途端 体重も元に戻っていました・・・
今日からまたダイエットの日々ですよ
旅行は料理も温泉も雪質もよくて最高でした^_^
旅行から戻った途端 体重も元に戻っていました・・・
今日からまたダイエットの日々ですよ
旅行は料理も温泉も雪質もよくて最高でした^_^