1歩進んで2歩下がる(予定)

3キロ落とすべく ダイエット中です

夜ご飯を 野菜(サラダや鍋、炒めもの)と 
ダイエットドリンクにしています

DSC08748.jpg


2月19日から始めて もうすぐ2週間目

二袋目に突入しました

祝1キロ減(ウエスト-2センチ)




今もこちらを継続中











抹茶ときな粉の2種類を飲んでいますが

たまにしょっぱい味のものが食べたくなってしまうんです
(究極の甘党の私でさえ・・・)



近所のドラッグストアーにはしょっぱい味が無いので

↓注文してみようと思ってます







でも・・・・・


来週には体重が元に戻っていると思います


それは日曜日から1泊2日で 子供たちとスノボ旅行に行くからです

泊まるホテルは 朝晩バイキングで 夕食はカニありローストビーフあり!!

名物のマイタケ料理も盛りだくさんで

いつ2キロは増えてしまうんです


つまり!!

-1+2=+1キロ



まだまだダイエットの日々は続く!!

ランキング参加中です よろしくお願いいたします


にほんブログ村 子育てブログ シングルマザー育児へ
にほんブログ村










スポンサーサイト

No title

それに加え温野菜食べなさい^^
スープにしたり鍋にしたら
たくさん野菜摂れるでしょう

夜のご飯を減らしておかずを食べる

リバウンドしないようにするには
食べる量を減らさない
置き換えるのが一番です

No title

こんにちは。
ダイエットが上手くいっていいですね。
私運動不足で体重もウエストも増加中です。
今日は、頑張って散歩しましたよ。

No title

私もちっとも減っていません(というか、たいして努力もしていない)
しかも今日は雨で、わんこの散歩も行きませんでした。

バイキングは危険ですね。
せっせとスノボして、カロリー消費してくださいね♪

No title

こんばんは~

減量おめでとうございま~す。 ♪
太るのは一瞬ですが私も 減量するのはなんと
難しい事ね・・・ (;´Д`)

食欲がなく、カシューナッツの食べ過ぎで、すぐに
太ってしまいます。

食べないでいると貧血に・・・ 毎度困った私の体。
栄養剤で済むものならば、食べづに“それ”で済ませたい!
昨日は血液検査をしてきましたが、結果が何故か
恐ろしい・・・ 栄養不足が目に見えてます。 (;´Д`)

検査結果は一か月後・・・ お互い減量、頑張りますか!?

No title

こんばんわ。
容姿を保つ為には 涙ぐましい努力ですね。
「たまにしょっぱい味のものが食べたくなってしまうんです」 もしかしたらお目出度では…!!!(笑)

No title

みかんさん、すご~い!
がんばってますね。

バイキングは危険ですね!でも、美味しいそうな御馳走を目の前にして我慢は出来ませんよね!?私は無理です...(^-^;
旅行中はスノボーして、食べて、楽しんで来て下さい~v-346

デコちゃんへ

いつもアドバイスありがとう~^_^
もともと 夜はなるべく炭水化物を摂らないように トン汁とか鍋とか野菜炒め等を多くとっているんですが・・・
炭水化物(特にパン)が大好きで・・・
たま~~に 夜ご飯菓子パンで済ませたり・・(>_<)
それがよくないんでしょうね
体に良くないから やめたいのですが・・・
意思が弱くて(^_^;)

ピーちゃんこさんへ

いつもコメントありがとうございます

旅行から戻ってきたら 体重も戻ってしまいました(>_<)

これからの季節 花粉症で無ければお散歩に良い季節ですね
こちらは桜ももうすぐ咲き始めそうな感じですよ(^○^)

ぐりこさんへ

バイキングは本当に危険でした
旅行前の体重にすっかり戻ってしまってます

ふりだしから頑張らないとね!

でも±0で良かった・・・
もっと増えているかと思ってました(^_^;)

そらまめさんへ

そらまめさんは そらまめでなくカシューナッツがお好きなんですね^m^
カシューナッツも美味しいですが 食べ過ぎると鼻血が出そうになりませんか?

貧血の検査の方はいかがでしたか?
栄養不足でないといいですね
肉やお魚 卵などはお嫌いなんですか?

私は血液検査の結果は 異常なしでしたが やや血液に養分が過剰なようです
減量が必要なのは 間違いなく私だけですよ(>_<)
そらまめさんはしっかり食べないと~^_^

ジイジさんへ

やだわ~~(^_^;)
まだかろうじて、子供がつくれる体ではありますが
既成事実がありませんよ!(@_@。
でも 最近 よその赤ちゃんを見ると 可愛くて仕方ありません
おめでたもいいかもね~^m^

元気なおばちゃんさんへ

はぁ~~い!!
旅行から戻った途端 体重も元に戻っていました・・・
今日からまたダイエットの日々ですよ

旅行は料理も温泉も雪質もよくて最高でした^_^
Secret

アンケート回答でお小遣い

プロフィール

みかん

Author:みかん
長女(リンゴ)財団職員1年生 
次女(バナナ)薬学部2年生 
私(みかん)インコ臭LOVEのシングル12年生 

趣味はバドミントン、懸賞、詰め放題!!時々、パン作り・・・日々のいろいろなこと書いてます。
お気楽にお立ち寄りくださいませ。 
コメント リンク大歓迎です。

最新記事

月別アーカイブ

カテゴリ

最新コメント

お気に入りブログ

ブロ友募集中です

この人とブロともになる

アクセスカウンター

励みになります

応援よろしくお願いします

楽天でお買い物

私のお気に入り

ブログでご紹介したお気に入り