1歩進んで2歩下がる(予定)

3キロ落とすべく ダイエット中です

夜ご飯を 野菜(サラダや鍋、炒めもの)と 
ダイエットドリンクにしています

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2月19日から始めて もうすぐ2週間目

二袋目に突入しました

祝1キロ減(ウエスト-2センチ)




今もこちらを継続中











抹茶ときな粉の2種類を飲んでいますが

たまにしょっぱい味のものが食べたくなってしまうんです
(究極の甘党の私でさえ・・・)



近所のドラッグストアーにはしょっぱい味が無いので

↓注文してみようと思ってます







でも・・・・・


来週には体重が元に戻っていると思います


それは日曜日から1泊2日で 子供たちとスノボ旅行に行くからです

泊まるホテルは 朝晩バイキングで 夕食はカニありローストビーフあり!!

名物のマイタケ料理も盛りだくさんで

いつ2キロは増えてしまうんです


つまり!!

-1+2=+1キロ



まだまだダイエットの日々は続く!!

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金目鯛

先週末 社長から金目鯛をもらいました



2尾で4,400円也\(◎o◎)/
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煮崩れてしまいましたね

金目鯛によく合う 濃いめの味付けにしました
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バナナは半身を1切れで ご飯を2合食べていました

リンゴは半身を2切れ(人の分にまで手を出す・・・)で ご飯を2合食べていました




あら汁も作りました
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冷めた状態です 

分かりますか?

ゼラチン状になっています

コラーゲンたっぷりってやつですか?!(*^_^*)




 

キスケは今日4個目の卵を産む予定です

これが最後の卵になればいいのですが
(前回の産卵では4個産みました)


分かりますか?
お尻が長くなっています
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下から見ると 今にも出てきそうな感じです
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今日は寒いので無事に産卵出来てるといいのですが・・・・







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夕食もキスケ卵も置き換え

先週健康診断に行ってきました

血液 尿 便 検査の結果待ちですが

やはり体重が増えていました

毎日体重は測っていたので 体重については想定内だったのですが

体脂肪率が


自宅の体脂肪計では 24%なんですが 28%でした


健康診断を受け始めた当初から比較すると 

体重+3.0キロ
体脂肪率+6%

つまり増えたのは 脂肪だけらしいです



夕食を 主食を置き換えることにしました



↑のドリンク+ 野菜のおかず

日曜日から始めました

4日経過


今のところは変化なしです





ご心配いただきました

大出血の方は 膣エコーをやってきました
エコー検査では異常なしでした
あとは 頸癌の細胞診の結果待ちです






最近 キスケがこんな表情をします

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黒目がやばいことに!!



発情しているのです
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相手は 私です(肩に乗ってます)


発情し始めたと心配していた矢先
 
一昨日 卵を産んでしまいました

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今日 2個目を産むことでしょう


1個目の卵は 何かストレスがあったようで 突いて割ってしまいました

食卵行為ですが、鳥の本能行動で 危険があると判断すると わが身を守るため 自分で卵や雛をダメにしてしまうそうです

癖になってしまう場合もあるので 偽卵を入れて様子を見ようと思います

キスケの卵も 置き換えです




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ようやく

先週末 健康診断があり

子宮頸がん検診にプラスして 膣エコー検査をしてきました

エコー検査では 筋腫もなく 卵巣も腫れたりしていることもなく いたって正常でした

いろいろとご心配をしていただきありがとうございました


先生に

「ずいぶん腸が動いてますね・・・」って言われました




先週から抱えていた仕事

積算11本







先ほど終わりました

明日はISO会議 

明後日に積算をまた見直して・・・

ようやく一区切り付きそうです


皆さんのところに早くお邪魔したいものですが もうひと踏ん張り頑張ります

友チョコ

昨日はバレンタインディでしたね



今年も バナナは友チョコ作りに奮闘しておりました

マフィンとラスク

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マフィンの半分は焦げてしまっています
(私の朝食とおやつになっています)

ラスクは 私が作りました



毎年 夜なべして作っているので いい加減にしてほしいものです

ラッピング作業の手伝いをしていると まるで内職をしているような気持になります

女子学生のいるご家庭は どこも同じような状況だと思います・・・




前回 更年期について書きましたが・・・・

あの後 月のものが来たんですが・・・・

2時間くらい正座していたんですが 普通用のナプキンから大洪水 
嫌な話ですが 吸水量の限界に達していて
靴下まで・・・大惨事に!!

今までこんなに多いことなかったので びっくりしました

いくら 2か月ぶり・・・って言っても これは多すぎる!!
(周期も量も不安定!!これが更年期でしょうか?!)


今週末にちょうど健康診断があり 子宮頸がん検診の該当年(2年に1回)なので しっかり診て頂こうとおもってます




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アンケート回答でお小遣い

プロフィール

みかん

Author:みかん
長女(リンゴ)大学4年生 次女(バナナ)大学1年生 私シングル11年生 趣味はバドミントン、懸賞、詰め放題!!時々、パン作り・・・日々のいろいろなこと書いてます。
お気楽にお立ち寄りくださいませ。 
コメント リンク大歓迎です。

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